250 g de saumon fumé (j'ai mis saumon frais) 2 courgettes moyennes 120 g de fromage blanc 0% 4 œufs (j'ai mis 5 petits oeufs) 1 cuillère à soupe de farine 50 g de parmesan râpé (j'ai mis 40) 1 cuillère à soupe d’huile d’olive du thym sel, poivre Laver...